10 minutes de mouvement inspiration Pilates et ventre plat.
Video
Sport
Pilates
Duur
10 min
Niveau
Alle niveaus
Taal
Frans
Sportlocatie
L'école du Mouvement - Pascale Burlet
Docent
Pascale
Beschikbaarheid na aankoop
onbeperkte beschikbaarheid
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Prijs
| € 5,00 / maand | Vidéo à la demande mensuel - Accès à l'ensemble des vidéos. |
Over de les
Voici un programme de 10 minutes chrono, fluide et accessible, qui combine le réveil du corps, l'allongement musculaire et le travail en profondeur du Pilates pour cibler la sangle abdominale.
Vous pouvez faire cette routine une fois le matin pour vous booster, ou la répéter 2 à 3 fois dans la journée selon votre énergie !
