Prijs

Over de les

Du glaubst, deine Yogapraxis ist nicht gut genug?

Velleicht denkst du, deine Haltungen müssten perfekter sein.Vielleicht zweifelst du manchmal daran, ob das, was du auf der Matte tust, überhaupt richtig ist.

Dann ist diese Praxis für dich.

Denn im Yoga geht es nicht um Perfektion.
Es geht nicht darum, Erwartungen zu erfüllen, sondern darum, bewusst Samen zu legen – in jedem Atemzug, in jeder Bewegung. Du musst dich in keine Form pressen, die Form passt sich an deine Bedürfnisse und Möglichkeiten an.

In dieser Stunde erforschen wir mit einer kleinen Geschichte den Wert der Unvollkommenheit und hinterfragen die Maßstäbe, die wir uns selbst auferlegen.
Du entdeckst, dass jeder Moment auf der Matte ein Same ist, den du säst.
Und du entscheidest, wie er wachsen darf.

Passend dazu üben wir den sanften Flow „Golden Seed“ nach Paul Grilley – eine Sequenz voller Hingabe, die deinen Körper auf einfache Weise bewegt und dir zeigt, dass es auch einfach geht.

Buche das Video jetzt mit deiner 4er- oder 10er-Karte, Einzelticket, Schnupperkarte oder Membership – und lege deine goldene Saat.

Over de docent

Seit über 30 Jahren dem Yoga mit ganzem Herzen verbunden. Anja gibt Yoga mit Leidenschaft und Begeisterung für Philosophie und gesunde Körperpraxis an ihre Schüler weiter. Neben Kursen und den privaten Einzelstunden unterrichtet sie als Anatomie Dozentin in der Yoga Lehrausbildung im Yogaforum Düsseldorf. Workshops ergänzen das Angebot, um Deine Yogapraxis zu verbessern.