Videotheek STILLE MEDITATION mit ANLEITUNG

STILLE MEDITATION mit ANLEITUNG

Video
Sport
Meditatie
Duur
20 min
Niveau
Alle niveaus
Taal
Duits
Sportlocatie
Veronika's MahaShakti Yoga
Docent
Veronika Rössl
Beschikbaarheid na aankoop
72 uren
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Prijs

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Over de les

Du brauchst keine Vorerfahrung für diese STILLE MEDITATION.

Suche dir einen ruhigen Ort für dich und mache die Meditation auf einen Stuhl, am Boden sitzend oder flach liegend gerne mit. Versuche den Worten mit geschlossen Augen zu folgen und atme ruhig und tief.

An die momentane Situation angepasst stehen Themen, um mehr bei sich zu bleiben, um zu lernen die Gedanken zu kontrollieren und Meditationen, wo wir lernen unser Herz zu öffnen, im Vordergrund.

Veronika versteht Yoga und Meditation als Wegweiser und als Hilfestellung für das richtige Leben, um den Alltag spielerisch gestärkt und mit Freude zu erleben. Yoga und Meditation als Lebenselixier - für Körper, Geist und Seele.

Viel Freude mit dieser wunderschönen Meditation - wiederhole sie möglichst täglich!