Videotheek Yin Yoga thema Schouders/Borst

Yin Yoga thema Schouders/Borst

Video
Sport
Yin Yoga
Duur
60 min
Niveau
Alle niveaus
Taal
Nederlands
Sportlocatie
Solide Yoga
Docent
Fia
Beschikbaarheid na aankoop
onbeperkte beschikbaarheid
Log in om video te bekijken

Prijs

€ 7,50Losse ticket
€ 25,00 / maandOnline Lessen Maandabonnement

Over de les

In Yin yoga worden posities langer vastgehouden, zo heb je meer tijd om je grenzen te verkennen en te verleggen. De houdingen die je bij deze vorm van yoga aanneemt zijn vooral gericht op het versterken en het versoepelen van bindweefsel en gewrichten; ze rekken dieperliggende spieren en maken het bekkengebied los. Het is dan ook het relatief rustige karakter van een Yin yogales dat de meeste deelnemers aanspreekt. Een rustige les, zonder intensieve bewegingen, waarbij je de tijd kunt nemen voor je lichaam.

Over de docent

Yin en Yin/Yang docent, Core Yoga, Pilates, Vinyasa Yoga, specialisatie Bekkenbodem en hormoonyoga