Prijs

Over de les

Etwas in dir ist still. Und kraftvoll.
Etwas, das dich trägt – auch dann, wenn du es nicht benennen kannst.

Im Yoga wird diese innere Quelle Ishvara genannt: Ein Name für das Göttliche, das nicht getrennt von dir ist, sondern tief in dir wirkt. Īśvarapraṇidhāna bedeutet: Hingabe an dieses Größere – in Vertrauen, in Achtsamkeit, in Liebe.

Seit jeher suchen Menschen nach dieser Verbindung.
Oft wurde dabei mehr getrennt als vereint.
Doch im Yoga bleibt Ishvara ein offener, stiller Begriff – ein Bild für das Leben selbst. Für das, was dich lebendig macht.

In dieser ruhigen Praxis tauchen wir ein in den Klang dieser Kraft: OM – der ursprüngliche Klang des Seins. Er hilft dir, zur Ruhe zu kommen, deinen Atem zu spüren und dich mit deinem inneren Wesenskern zu verbinden.

Dich erwartet: 👉 ein sanfter, achtsamer Flow 👉 gefolgt von einer kleinen Yinyoga-Sequenz

Eine Stunde für dein Herz. Für das Lauschen. Für das Vertrauen.

Benötigte Materialien: ein Meditationskissen. eventuell Yogablöcke

Over de docent

Seit über 30 Jahren dem Yoga mit ganzem Herzen verbunden. Anja gibt Yoga mit Leidenschaft und Begeisterung für Philosophie und gesunde Körperpraxis an ihre Schüler weiter. Neben Kursen und den privaten Einzelstunden unterrichtet sie als Anatomie Dozentin in der Yoga Lehrausbildung im Yogaforum Düsseldorf. Workshops ergänzen das Angebot, um Deine Yogapraxis zu verbessern.