Prijs

Over de les

Nachmittagstief? Nicht mit dir.

Perfekt für eine kurze Pause zwischen zwei Meetings oder als Boost nach dem Mittagessen.Dieser Flow ist das Gegenprogramm zum klassischen Feierabend-Yoga: Statt loszulassen, geht's hier ums Wachwerden. Mit aktivierender Atmung, einer zügigen Bewegungsrunde und einer kräftigen Rückbeu

ge als Energie-Peak holst du dir die Konzentration zurück, die der Nachmittag dir nimmt.

Teil der Flow to Go-Reihe - jederzeit abrufbar, wann es dir gerade passt.

Over de docent

Ich bin Chiara, Gründerin von Yogadate und seit 2021 leidenschaftliche Vinyasa Flow Lehrerin. Meine Stunden sind klar angeleitet, kreativ aufgebaut und verbinden Atem & Bewegung zu einem ehrlichen Flow 🌀 Dabei geht es nicht um Perfektion, sondern darum, dass du dich wohlfühlst, ankommst und wieder spürst, wie alles im Einklang stehen darf 🤙🏻