Prijs

Over de les

Dieser Yogaflow lädt Dich in die Welt der Bäume ein. So simpel die Baumhaltung erscheint, bietet sie uns viele Möglichkeiten, Kraft, Stärke, Stabilität und Gleichgewicht zu entwickeln.

In dieser Aufzeichnung wirst Du die Baumhaltung sehr neu und sehr vielfältig erfahren, so dass Dein gesamter Körper die Kraft erfährt, die jeder Baum in sich trägt.

Bäume sind wunderbare Wesen mit Eigenschaften, die wir uns vielleicht für uns selbst wünschen.

Wälder sorgen für unsere Luft, die wir atmen. Sie können nicht weglaufen und leben ein Leben in Stille, Geduld und sind dabei äußerst produktiv!.

Diese Praxis ist stellenweise fordernd und sehr kraftvoll. Dennoch ist sie auch für erfahrene Anfänger geeignet. Bitte bei Bedarf die Haltungen anpassen oder ruhen.

Abschließend praktizieren wir eine "Baumatmung" bevor Du in Shavasana in die Stille und Erholung sinkst.

Over de docent

Seit über 30 Jahren dem Yoga mit ganzem Herzen verbunden. Anja gibt Yoga mit Leidenschaft und Begeisterung für Philosophie und gesunde Körperpraxis an ihre Schüler weiter. Neben Kursen und den privaten Einzelstunden unterrichtet sie als Anatomie Dozentin in der Yoga Lehrausbildung im Yogaforum Düsseldorf. Workshops ergänzen das Angebot, um Deine Yogapraxis zu verbessern.