After Pole Conditioning
Video
Sport
Paaldansen
Duur
6 min
Niveau
Beginner
Taal
Duits
Sportlocatie
Laura Meyer
Docent
Laura
Beschikbaarheid na aankoop
onbeperkte beschikbaarheid
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Prijs
| € 14,99 / maand | Monats-Abo |
Over de les
"After Pole Conditioning" - In diesem 4-minütigen Follow-Along-Video konzentrieren wir uns auf die Kräftigung und Regeneration nach einem intensiven Pole-Training. Mit optionalen Gewichten und Übungen direkt an der Pole stärken wir gezielt Arme, Schultern und Core. Perfekt, um deine Pole-Fitness zu verbessern und die Muskulatur optimal zu unterstützen! 💪✨
