Stretching 29/07/24 ( Avec Bâton )
Video
Sport
Stretchen
Duur
45 min
Niveau
Alle niveaus
Taal
Frans
Sportlocatie
VISIOCOACH-ANTON
Docent
Stéphane
Beschikbaarheid na aankoop
1 week
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Prijs
| € 0,00 | 1 cours gratuit |
| € 4,00 | 1 cours Social |
| € 10,00 | 1 VIDÉO |
| € 18,00 | 1 cours SOLO collectif |
| € 28,00 | 2 cours SOLO collectifs |
| € 39,00 | 3 cours SOLO collectifs |
| € 46,00 | Carnet de 4 cours collectifs |
| € 60,00 | Carnet de 6 cours collectifs |
| € 80,00 | Carnet de 10 cours collectifs |
| € 140,00 | Carnet de 20 cours collectifs |
| € 200,00 | DETOX C9 ( Carnet de 8 cours collectifs compris dans le pack Detox ) |
| € 30,00 / maand | Vidéos 8 max par mois |
| € 44,00 / maand | Abonnement SOLO 1 cours collectif par semaine |
| € 64,00 / maand | Abonnement SOLO 2 cours collectifs par semaine |
| € 72,00 / maand | Abonnement DUO 1 cours collectif par semaine |
| € 78,00 / maand | Abonnement SOLO 3 cours collectifs par semaine |
Over de les
Ceci mettra tout le monde d'accord : s'étirer fait du bien au corps et au moral ! On se détend, on prend soin de soi. Bras, dos, fessiers, jambes… il est important de bien s’étirer et de réaliser régulièrement des exercices d’assouplissement que l’on soit sportif ou non ! Les étirements permettent aux muscles de notre corps de conserver souplesse, tonicité et élasticité. De plus, associés à une pratique sportive, les exercices d’étirement musculaire vont optimiser les performances, améliorer la récupération et prévenir les blessures. Suivez nos conseils de coach et apprenez à vous étirer correctement grâce aux exercices d’assouplissement proposés ici.
