Prijs

Over de les

En esta sesión rendimos homenaje a la fase de luna llena con una meditación guiada inspirada en las cualidades de este momento. Además, incluimos la respiración cuadrada o Samavritti Pranayama, para fomentar la atención y la concentración y disfrutar así al máximo de los beneficios de la meditación.

Over de docent

En un momento vital cargado de “sed de autoconocimiento” comencé a practicar yoga y meditación. Tras muchos años trabajando con personas y en salud mental, en el Yoga descubrí una herramienta poderosa para conocerme y relacionarme conmigo misma y con el mundo. Una vez inicié este camino, seguí y sigo inmersa en él, profundizando cada vez más en mi práctica y en las diferentes sendas del Yoga. Yoga es unión, y es por eso que recibo e imparto clases desde la entrega y el cuidado profundo hacia los demás y hacia mi misma.