Prijs

Over de les

Je gaat aan de slag met de soft foamroller en een klein balletje.

In de video's leer je hoe je met de rol je hele lichaam kunt masseren ( bv. je rug, kuiten, hamstrings, bekken en bovenrug)

Met het kleine balletje leer je hoe je het fascia van je voeten en handen kunt masseren.

Je voelt meteen resultaat met deze zelf behandelings technieken.

Over de docent

Ik ben eigenaar van Plexus en vakdansdocent dansexpressie en internationale dans ( specialist bewegen Parkinson, reuma, EDS, COPD, dementie, ms en andere fysieke uitdagingen), allround comprehensive pilatesdocent, yogadocent en MMIA specialist ( fascia en het bewegende lichaam). Tevens is ze massagetherapeut. Kijk op onze site voor meer details www.dbcplexus.nl