Hatha Yoga Mittelstufe
Video
Sport
Hatha yoga
Duur
90 min
Niveau
Intermediate
Taal
Duits
Sportlocatie
DiMi Yoga & Art
Docent
Diana
Beschikbaarheid na aankoop
onbeperkte beschikbaarheid
Deze video is momenteel niet beschikbaar voor aankoop.
Over de les
Aufzeichnung Live Online Yogastunde vom 18.03.2026
Vorkenntisse erforderlich: Kapalabhati, Wechselatmung, Sonnengebet, Grundhaltungen
Kapalabhati
Wechselatmung
Surya Namaskar
Surya Namaskar mit Variationen
Asanas: Drehhaltungen, Schulterstand, Schwerpunkt Rückbeugen (Kamel dynamisch, Kamel, Kobra, halbe Heuschrecke, Heuschrecke, diagonaler halber Bogen) Standübung
Savasana
Over de docent
Gründerin von DiMi Yoga & Art Yogalehrerin 1000+
