Prijs

Over de les

Eine wohltuende, ausgewogene und dennoch kraftvolle Klasse bei der 'simplicity' im Zentrum steht. Angelehnt an ein Zitat das ich vor Kurzem gelesen habe "Life is complicated, keep your Yoga simple" (von Prasad Rangnekar) wollen wir uns auf das Wesentliche konzentrieren und üben bekannte Abläufe wie klassische Sonnengrüße und eine Sequenz die an der Ashtanga Praxis angelehnt ist. Dabei versuchen wir die Aufmerksamkeit nach Innen zu richten und uns mit unserer Ujjayi-Atmung zu verbinden. Die Ashtanga Opening und Closing Mantren sind auch mit dabei.

Dies ist eine Aufzeichnung der Online Live Klasse von Dienstag Abend, dem 28.05.2024.