Prijs

Over de les

Flow lekker mee in deze pilatesles met de elastische band.

Versterking van je core en rug, de 100, beencirkels, bekken- schouderstabiliteit, zittende uitdagingen en natuurlijk leuke flexibiliteitsoefeningen komen ruimschoots aan bod.

Over de docent

Ik ben eigenaar van Plexus en vakdansdocent dansexpressie en internationale dans ( specialist bewegen Parkinson, reuma, EDS, COPD, dementie, ms en andere fysieke uitdagingen), allround comprehensive pilatesdocent, yogadocent en MMIA specialist ( fascia en het bewegende lichaam). Tevens is ze massagetherapeut. Kijk op onze site voor meer details www.dbcplexus.nl