Day 10 - Harmonie
Video
Sport
Breathwork
Duur
17 min
Niveau
Alle niveaus
Taal
Duits
Sportlocatie
AtemRaum
Docent
Christina
Beschikbaarheid na aankoop
1 Maand
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Prijs
| € 42,00 | August Challenge |
Over de les
Day 10 der August Challenge 2025: Harmonie
Breathwork - Atemtechnik
Das heutige Video ist eine Breathwork Session: wir wollen Harmonie, Ausgeglichenheit und Ruhe in dein Nervensystem bringen. Du erlernst eine neue Atemtechnik: Nadi Shodhana.
Dauer: 17 Minuten
Du benötigst kein Equipment außer deine Matte. Eine Sitzunterlage hilft dir eventuell aufrecht zu sitzen.
