Prijs

Over de les

Een Yin Yang les door Lilian. Yin houdingen, in de verstilling, afgewisseld met Yang houdingen waarbij je juist in beweging komt. Een les inclusief zelfmassage van je nek en een houding welke je met twee personen/samen kunt doen. Uiteraard te vervangen door dezelfde houding die je alleen kunt doen met kussens en/of bolster(s) (deze kun je dus alvast bij je mat leggen). 

De les is opgenomen in en gericht op de zomer. 

Opgenomen op 17 juli 2024

Over de docent

Als echt gevoelsmens leeft ze in verbondenheid met de seizoenen en de natuur: Lilian. Ze verweeft graag de natuur en de energie van dat moment in haar les en houdt ervan zich te verbinden met haar deelnemers, zowel tijdens de les als tijdens een theetje na afloop. ⁠ “De yoga die ik geef is lichaamsgericht. Ik laat mensen voelen en ervaren hoe de natuurlijke energiestromen van yin en yang in je lichaam voelen. Tijdens mijn yogalessen leer je jezelf te ondersteunen als je bijvoorbeeld chaos en onrust voelt. Kun je daar dan even mee zijn? En met behulp van je ademhaling in je lijf zakken, dwars door alle chaos en onrust heen? En je lichaam toestaan om te reageren met zuchten, geeuwen of rillen.. om spanning en emotie los te laten: dat is één van de eerste stappen om dichterbij jezelf te komen. Mijn zielsmissie? Echt in relatie met je lichaam en je gevoel te zijn zodat je de stem van je hart weer kunt horen, ont-dekken wie jij in wezen bent. ⁠ ⁠ Hoe mijn lessen gaan, is voor mezelf ook steeds een verrassing. In het kiezen van de volgende houding, beweeg ik volledig mee in het veld en met wat er op dat moment nodig is. Volledige overgave aan wat er mag zijn. Ik ben mijn les sinds een aantal jaar ook ‘sessie’ gaan noemen omdat ik steeds meer ervaar dat we het samen doen: we dragen het veld samen. Dat kun je ook voelen in de warme en veilige bedding die aanwezig is. Een ultieme vorm van zelfzorg.”⁠