Prijs

Over de les

Een les restorative yoga met Veronique.

Opgenomen op 26 April 2022

Over de docent

Véronique heeft een achtergrond als docent in volwassenen onderwijs. Toen ze zelf lichamelijke problemen had, is ze lessen gaan volgen bij Yogasite en dat voelde al direct heel goed. Om zichzelf een betere basis te geven is ze de docentenopleiding gaan volgen bij yogasite. En daarnaast onder ander de restorative yoga en meditatie opleiding. Door de precieze en veilige Pralaya lessen kwam Veronique meer en meer in balans, had ze minder pijn en ervaarde zij meer rust en meer kracht. Veronique weet als geen ander dat het soms een dag wat minder kan gaan, maar dat alles altijd in beweging is en ten goede gekeerd kan worden. Met haar lessen Slow Yoga en Stoel yoga zit Veronique precies op de juiste plek om vanuit eigen ervaring en opleiding leerlingen te helpen terug in balans te komen. “Zichtbaar genietend loopt Véronique op dinsdagochtend Yogasite binnen.⁠ “Mijn leerlingen.. die zijn het allerbelangrijkste. Ik ben een leraar omdat ik mijn leerlingen heb. Het leukste aan lesgeven vind ik het contact met hen. Het stukje humor en lichtheid dat ik daarin ook kan brengen maar toch ook proberen om mensen uit te dagen om een stukje dieper te gaan en een stukje sterker te worden. Persoonlijke aandacht kenmerkt mijn les wel. Ik wil tijdens de les mijn leerlingen in de gaten houden, zodat ik ze kan helpen en ondersteunen in de houdingen en met aanpassingen. ⁠ ⁠ Ik breng mensen ook graag met heel hun aandacht in hun lijf en in de beweging. Kun je voelen waar dat been naartoe gaat als je hem optilt? Kun je voelen wat er allemaal in je lijf gebeurt als je met aandacht loopt? Als je zo met intentie beweegt, kun je zelf ook veel beter voelen dat het goed blijft gaan en dat je bijvoorbeeld je rug in de goede positie houdt als je vooroverbuigt. En dat het er allemaal niet zo mooi uit hoeft te zien maar dat je wel een stuk sterker kunt worden als je met aandacht in je lijf bent. Dat je meer kunt dan je zelf soms denkt.⁠ ⁠ En als ik dan na de les terugkrijg ‘Ahh, dat was een fijne les’ en mensen uitgerust en blij de ruimte zie verlaten... ja, dat is waar ik het voor doe.”⁠