Prijs

Over de les

Een heerlijke les van Bo, waarin ze je met haar liefdevolle stem door deze yoga les loodst. Hierin ga je via krachtige staande houdingen naar wat zachtere zittende en liggende houdingen om je lichaam te openen.

Deze les is opgenomen op 14 mei 2024

Over de docent

Bo(winneth) is met haar jarenlange ervaring met yoga een fijne toevoeging aan ons docententeam. Met haar liefdevolle uitstraling en zachte benadering geeft ze elke week met plezier haar les Holistic Yoga in onze studio. “Ik geef les zoals ik kook. Het gaat vooral om de creativiteit, om stilstaan bij wat er nu is, wat er voorhanden is en wat in mijn bereik is. Daarom is geen les hetzelfde. Soms komen er weleens oefeningen terug, maar mijn lessen zijn echt een momentopname. Soms stop ik wat meer yin in mijn les, soms maak ik de les wat pittiger, of juist wat meditatiever. Het fijne is dat dat me ook de ruimte geeft om mijn eigen yoga verder te ontdekken. Een rode draad is dat ik op zoek ben naar authentieke yoga. Ik wil mijn eigenheid erin brengen, dat het heel puur en zuiver is wat ik doe. In verbinding zijn met mezelf en van daaruit lesgeven. Ik voel ook dat ik heel graag liefde wil geven, in alles wat ik doe en dus ook tijdens mijn yogalessen. Dat doe ik bijvoorbeeld ook door tijdens de eindontspanning iedereen nog even liefdevolle aandacht te geven een een speciale kruidenbalsem uit Cambodja.”