Barre Workout für Zuhause
Video
Sport
Barre training
Duur
50 min
Niveau
Alle niveaus
Taal
Duits
Sportlocatie
Pilates Studio Saar
Docent
Nadine
Beschikbaarheid na aankoop
7 Dagen
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Prijs
| € 8,00 | Losse ticket |
Over de les
Dieses spezielle, in sich geschlossene Ganzkörper-Workout beinhaltet vielfältige Übungen und Stretches. Es dient gleichermaßen der Fettverbrennung, sowie Straffung und Lockerungen von Verspannungen. Mit dem einzigartigen Tanztraining an der Ballettstange oder auf der Matte verschmelzen neurodynamische Bewegungsansätze, Gymnastik, Faszien-Techniken und effektives Stretching zu einem intensiven Kardio-Training.
