Deep Relax - Weichheit & Sanftheit mit deinem Körper
Video
Sport
Breathwork
Duur
30 min
Niveau
Alle niveaus
Taal
Duits
Sportlocatie
AtemRaum
Docent
Christina
Beschikbaarheid na aankoop
1 Maand
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Prijs
| € 8,00 | Losse ticket |
| € 8,00 | Einzelticket Videothek |
| € 20,00 / maand | Membership Videothek Mini |
| € 48,00 / 3 maanden | Membership Videothek Midi |
| € 144,00 / 12 maanden | Membership Videothek Maxi |
Over de les
Aufzeichnung der „Deep Relax“ Klasse vom 17.09.2025
Die "Deep Relax" Klasse findet immer Mittwoch abends online statt. Beende deinen Tag mit Somatic Movement und geführter Atmung für mehr Entspannung und Ausgleich.
Wir praktizieren in diesem Video sanftes Somatic Yoga für den Rücken anschließend die Herz-Kohärenz-Atmung.
Dieses Video ist ideal, wenn du viel gesessen bist und dich mit sanften Asanas durchbewegen möchtest, um so zur Ruhe zu kommen und den Tag loszulassen.
Du benötigst deine Matte sowie bei Bedarf eine Sitzunterlage.
