Prijs

Over de les

Deze minicursus geeft verschillende oefenseries voor:

• Hoofd/Nek
• schouders/borst/armen
• Buik/Onderrug
• Heupen/Dijbenen
• Knieen/onderbenen
• Voeten/Tenen

Je kunt de sessie geheel doen of los per lichaamsdeel. Probeer deze dagelijks te beoefenen. NB> deze beoefening vervangt geen medisch advies. Raadpleeg altijd een arts bij pijnklachten.

Bij deze cursus hoort ook een meditatie Omgaan met pijnklachten.

Aangeboden door Body Awareness en Yogacoach Esther Goercharn

Over de docent

Yogadocent gespecialiseerd in pijnklachten (heeft zelf fibromyalgie), energie- en trancewerk (hypnotherapie), meditatie, Chinese bewegingsleer, bewegende meditatie.