Prijs

Over de les

Über sanfte Bewegungen der Wirbelsäule und bewusste Atmung findest du Schritt für Schritt in die Meditation und in mehr innere Ruhe.

Material: ggf. Block, Kissen

Over de docent

Julia ist Gründerin von herzfreudeyoga in Dormagen und unterrichtet anatomisch fundiertes, körperorientiertes Yoga mit Fokus auf Ausrichtung, Atmung und liebevolle Körperwahrnehmung. Ihr Unterricht verbindet ruhige und dynamische Elemente und integriert Aspekte der Yogatherapie.