Prijs

Over de les

In diesem Kurs ist dein Trainer exklusiv für dich da: Er streamt live nur für die angemeldeten Teilnehmer, betreut keine weitere Gruppe nebenbei und bleibt durchgehend im Bild. Du trainierst also mit voller Aufmerksamkeit und direkter Anleitung.

Komm zur Ruhe und werde beweglicher: Yin Yoga arbeitet mit langen, ruhig gehaltenen Positionen, die tief in Faszien, Bänder und Gelenke wirken. Du löst Verspannungen, steigerst deine Flexibilität und findest mentale Entspannung – der perfekte Ausgleich zu einem fordernden Alltag, ganz ohne Vorkenntnisse.

Equipment: Matte, bequeme Kleidung, optional Yogablock und Kissen

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