Full Body Workout
Video
Sport
Fitness
Uitgezonden op
wo., 06.05.26, 19:00 - 19:45 (45 min)
Niveau
Alle niveaus
Sportlocatie
Holmes Place @Home Online Fitness
Docent
Bianca Weber
Beschikbaar tot
13.05.2026 19:45 uur
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Prijs
| € 4,50 | Losse ticket |
| € 4,50 | Kursbesuch Einzelstunde (online) |
| € 5,00 | 2 Tage Live Streaming-Kurse Testen |
| € 6,99 | 1-Wochen-Pass für alle LIVE STREAMING-Kurse |
| € 9,99 | 30 Tage Live Streaming-Kurse |
Over de les
Bei diesem Workout wird der gesamte Körper trainiert. Die Kombination aus Kardio- sowie Kräftigungsübungen ermöglich einem das Fitnesslevel zu steigern und noch athletischer zu werden. Durch zahlreiche Optionen und die optionale Nutzung von Equipment kann alles aus dem Training herausgeholt werden
Equipment: Matte und wahlweise einzelne Gewichte
Over de docent
Bianca ist Sportphysiotherapeutin und hat sich durch unterschiedliche Fortbildungen in den Bereichen: Manuelle Therapie, Pilates, Yoga, Wirbelsäulengymnastik, Spiraldynamik, funktionelles Training auf die Vorsorge / Prävention und Nachsorge (auch post OP) von Rückenbeschwerden spezialisiert.
