29.9.24 Apana und Prana in Standhaltungen mit Marina
Prijs
€ 12,00 | Losse ticket |
€ 0,00 | Video-Bonus |
€ 48,00 / maand | 6x-Abo ermässigt |
€ 59,00 / maand | 6x-Abo |
€ 89,00 / maand | Unlimited-Abo |
Over de les
Wir bewegen das Becken (Apana Vayu) weg vom Brustkorb (Prana Vayu) im Sitzen, in Stand- und Umkehrhaltungen.
Over de docent
Marina Pagel, Iyengar-Yoga-Lehrerin Junior Intermediate 3 (IYD), Diplom-Psychologin, Psychotherapeutin (Traumatherapie www.marina-pagel.de). Marina fand Yoga 1989 auf der Suche nach Heilung von rheumatischen und Haltungsbeschwerden. Seit 1998 gibt sie im Unterricht weiter, was Yoga ihr an Energie, Beständigkeit und Freiheit schenkt. Marina ermöglicht im Unterricht, durch vertiefende Technik und die Einladung zum achtsamen Spüren innere Weite zu erfahren, wo vorher Enge oder Leere war.