24.11.24 Standhaltungen und Setu Bandha Variationen mit Marina
Video
Sport
Iyengar yoga
Duur
90 min
Niveau
Alle niveaus
Taal
Duits
Sportlocatie
IYENGAR YOGA HAMBURG
Docent
Marina
Beschikbaarheid na aankoop
6 Dagen
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Prijs
| € 12,00 | Losse ticket |
| € 0,00 | Video-Bonus |
| € 49,00 | Schnupper-Monat |
| € 48,00 / maand | 6x-Abo ermässigt |
| € 59,00 / maand | 6x-Abo |
| € 89,00 / maand | Unlimited-Abo |
Over de les
Die halbe Brücke - Setu Bandha - in verschiedenen Variationen mit Bolster und Klötzen. Standhaltungen mit Drehen zur Decke, Umkehrhaltungen und viele leichte Twists.
Over de docent
Marina Pagel, Iyengar-Yoga-Lehrerin Junior Intermediate 3 (IYD), Diplom-Psychologin, Psychotherapeutin (Traumatherapie www.marina-pagel.de). Marina fand Yoga 1989 auf der Suche nach Heilung von rheumatischen und Haltungsbeschwerden. Seit 1998 gibt sie im Unterricht weiter, was Yoga ihr an Energie, Beständigkeit und Freiheit schenkt. Marina ermöglicht im Unterricht, durch vertiefende Technik und die Einladung zum achtsamen Spüren innere Weite zu erfahren, wo vorher Enge oder Leere war.
