Pilates Core & Rücken 30 | ONLINE
Video
Sport
Pilates
Uitgezonden op
di., 18.08.26, 13:30 - 14:00 (30 min)
Niveau
Gevorderd
Taal
Duits
Sportlocatie
move Lounge - Bewegung, Kraft, Balance
Docent
Anja
Beschikbaar tot
onbeperkte beschikbaarheid
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Prijs
| € 6,50 | Losse ticket |
| € 0,00 | Probestunde Online Pilates |
| € 12,00 | Einzelticket Online Pilates - 30 Minuten (inkl. Aufzeichnung) |
| € 92,00 | 10er Karte Online Pilates - 30 Minuten (inkl. Aufzeichnung) |
| € 19,50 / maand | move Lounge Online Pilates Club |
Over de les
Diese 30-minütige Online-Einheit ist dynamisch, rhythmisch und fordernd.Der Fokus liegt auf Po, Bauch und Rücken – mit klar aufgebauten Übungen, die Kraft, Stabilität und Ausdauer gezielt ansprechen.
In einem fließenden, schrittweise gesteigerten Workout arbeitest du intensiv an deiner Körpermitte und erlebst eine herausfordernde Plank-Serie, die deine Stabilität spürbar fordert.
Wenn du Lust auf eine kurze, effektive Einheit hast, die dich ins Schwitzen bringt und kraftvoll zurücklässt, bist du hier genau richtig.
👉 Ideal für dich, wenn du Pilates-Erfahrung hast und gezielt Core-, Rücken- und Po-Kraft aufbauen möchtest.
Level: Mittelstufe / FortgeschrittenDauer: 30 MinutenOrt: OnlineHilfsmittel: Matte
Over de docent
Geschäftsinhaberin der move Lounge. Expertin in den Bereichen Pilates, PowerPlate und TRX Training. Pilates ist Anjas große Leidenschaft! Mach auch du mit Anja Pilates zu deiner happy hour!
