Starke & Definierte Beine Teil 2
Video
Sport
Vinyasa yoga
Duur
15 min
Niveau
Alle niveaus
Taal
Duits
Sportlocatie
Yogadate
Docent
Chiara
Beschikbaarheid na aankoop
2 weken
Log in om video te bekijken
Prijs
| € 7,00 | 7 Tage Crush |
| € 15,00 | Drop-In |
| € 39,00 | Triple Date |
| € 28,00 / 2 weken | 2-Week-Date |
| € 33,00 / maand | Standard Membership - Fair Pay |
| € 38,00 / maand | Mediathek Only |
| € 44,00 / maand | Standard Membership |
Over de les
In Teil II vertiefen wir die Beinarbeit und bringen mehr Aktivierung in Gesäß und Oberschenkel.
Der Fokus liegt auf kontrollierten Bewegungen, Haltearbeit und bewusster Muskelansteuerung.
Eine Einheit, findet hauptsächlich am Rücken und im Sitzen statt.
Over de docent
Ich bin Chiara, Gründerin von Yogadate und seit 2021 leidenschaftliche Vinyasa Flow Lehrerin. Meine Stunden sind klar angeleitet, kreativ aufgebaut und verbinden Atem & Bewegung zu einem ehrlichen Flow 🌀 Dabei geht es nicht um Perfektion, sondern darum, dass du dich wohlfühlst, ankommst und wieder spürst, wie alles im Einklang stehen darf 🤙🏻
