Prijs

Over de les

Mit dem Fundament unserer Füße haben wir einen Zugang zum Lot und Länge unseres Körpers geschaffen. In dieser Yogaklasse werden die Hüftgelenke mobilisiert und stabilisiert. In Verbindung mit der richtigen Ausrichtung der Füße finden Knie dann von alleine in die richtige Ausrichtung. In unseren alltäglichen Bewegungsgewohnheiten kommen unsere Hüftgelenke oft zu kurz Wer sich nach freien, beweglichen und kräftigen Hüftgelenken sehnt, für den wird diese Klasse genau das richtige sein.

Eventuell brauchst Du einen Gurt. Achte immer auf Deine Möglichkeiten

Over de docent

Seit über 30 Jahren dem Yoga mit ganzem Herzen verbunden. Anja gibt Yoga mit Leidenschaft und Begeisterung für Philosophie und gesunde Körperpraxis an ihre Schüler weiter. Neben Kursen und den privaten Einzelstunden unterrichtet sie als Anatomie Dozentin in der Yoga Lehrausbildung im Yogaforum Düsseldorf. Workshops ergänzen das Angebot, um Deine Yogapraxis zu verbessern.