Prijs

Over de les

Diese Yoga Einheit wird nach einem Element (Erde, Wasser, Feuer, Luft, Äther) aufgebaut und anhand von Vinyasa Flow Sequenzen mit tantrischen Elementen (Kriya & Breathwork, Mudra, Mantra, Visualisierung) erarbeitet. Ziel ist es eine stärkere Verbindung zu den Elementen aufzubauen um innere und äußere Harmonie und Balance herzustellen. Bhava (die Intention/ Stimmung, mit der wir praktizieren): know thyself- deine eigene Natur erkennen, die Einflüsse auf das Körper/Geist/Seelen System beobachten und sie aktiv navigieren lernen

(EN) Includes: Hatha Vinyasa Flow, Kriyas (Cleansing & Activation Techniques), Pranayama, Meditation

Bhava (the mood in which you practice): increasing awareness in regards to what you are made of; becoming more susceptive to your own nature and how you relate to nature around you; feel how the elements affect your physical, emotional and mental body

_i am not my body, i am not my mind

_ i am rooted in my own essence nature

Over de docent

(DE) Coco ist eine lebensfrohe und energiegeladene Yogini die durch Yoga ihre Erdung, die Freunde an der Bewegung und zur Spiritualität gefunden hat. All das möchte sie dir in ihren Angeboten vermitteln und dir einen Raum für Entspannung, Sein und wohltuende Bewegung schaffen! In ihren Stunden ist ihr wichtig, Raum für die eigene Entfaltung, Zeit für echte Entsapnnung und Techniken zur Selbstregulierung mit Freude und verständlich zu vermitteln. Vor 2 Jahren hat sie zum Klang und der Mantra Praxis gefunden und vermittelt dir in Sound Healings ihre Passion für Entspannung, Musik und Erdung. (EN) Coco is a joyful and energetic yogi who has found her grounding, love of movement, and spirituality through yoga. She wants to convey all of this to you in her classes and create a space for relaxation, being, and beneficial movement! In her classes, it is important to her to provide space for personal development, time for genuine relaxation, and to teach self-regulation techniques in a joyful and understandable way. Two years ago, she discovered sound and mantra practice and shares her passion for relaxation, music, and grounding with you in Sound Healings.