Prijs

Over de les

Dit is een eerste kennismaking met pilates. Na een aantal voorbereidende oefeningen leer je in een rustige flow de eerste basisoefeningen. In elke oefening werk je altijd vanuit je neutrale houding. Kwaliteit gaat boven kwantiteit en de adem is altijd verbonden met de beweging.

Over de docent

Paulinka is de eigenaar van Plexus en vakdansdocent, allround pilatestrainer en yogadocent..Tevens is ze massagetherapeut. Kijk op onze site voor meer details www.dbcplexus.nl