Top 15 Studios für Classic Pilates in München

Pilates liegt voll im Trend und ist eine sanfte aber wirkungsvolle Methode, um die Tiefenmuskulatur zu kräftigen, die Haltung zu verbessern, Koordination und Körperwahrnehmung zu schulen und Stress abzubauen. Der perfekte Kurs also für eine starke Mitte und einen ruhigen Geist.

Adresse:

Danklstraße 8, 81371 München

Pilates Rise & Shine – Dein energiegeladener Start in den Tag Beginne den Tag mit Bewegung, Kraft und Leichtigkeit! Pilates Rise & Shine ist die perfekte Mischung aus sanften Aktivierungen, gezieltem Muskelaufbau und bewusster Atmung. Diese morgendliche Pilates-Einheit weckt den Körper, mobilisiert die Gelenke und stärkt die Tiefenmuskulatur – für einen wachen Geist und eine aufrechte Haltung den ganzen Tag über. Ich freue mich auf einen gemeinsamen, aktiven Start in die neue Woche! Deine Katharina

Adresse:

Schleißheimer Straße 162A, 80797 München

Starte frisch in die neue Woche mit diesem Pilates Matworkout. Dieser Kurs verbindet bewusste Atmung, Stretchings und viele Übungen zur Kräftigung der Körpermitte mit viel Spaß an der Bewegung.

Adresse:

Danklstraße 8, 81371 München

Willkommen zu unserem Pilates Classic Kurs! Pilates ist ein systematisches Körper formendes Ganzkörpertraining. Es verbindet in einzigartiger Weise Kraft mit Beweglichkeit. Mit Pilates trainieren wie unseren Körper bewusst, präzise und kontrolliert. Unser Pilates Classic Kurs konzentriert sich auf die traditionellen Prinzipien von Joseph Pilates, um deine Muskulatur auszugleichen und deine Körperhaltung zu verbessern. Du wirst verstehen, wie kontrollierte Bewegungen, Atmung und bewusste Ausrichtung deine Gesundheit und Fitness verbessern können. Ein Schlüsselmerkmal von Pilates ist die Betonung der Kernmuskulatur. Du wirst lernen, wie du deinen Rumpf stärkst, was zu einer besseren Haltung, einem stabilen Rücken und einem starken Körperkern führt. Egal ob du nach einem ganzheitlichen Training suchst, deine Körperhaltung verbessern möchtest oder einfach nur in eine Welt der bewussten Bewegung eintauchen möchtest, dieser Kurs wird dir die Werkzeuge geben, um deine Ziele zu erreichen. Mach dich bereit, deine Muskulatur zu aktivieren und deinen Körper zu stärken!

Adresse:

Schleißheimer Straße 162A, 80797 München

Kein klassisches Pilates – sondern Fokus pur auf deine Körpermitte: tiefe Bauchmuskeln, Beckenboden, Rücken. Mit kontrollierten, präzisen Übungen stärkst du dein Zentrum für mehr Stabilität, Haltung und Kraft im Alltag. Du arbeitest tief, gezielt, smart. Dein Körper wird zittern, deine Haltung es dir danken. Ideal für alle, die echte Körperspannung wollen – innen wie außen. Not your classic Pilates – this class is all about your center: deep abdominals, pelvic floor, and lower back. With precise, controlled movements, you’ll build a strong, stable core for posture, strength, and daily life. Perfect for anyone seeking deep body awareness and inner strength – from the inside out.

Adresse:

Zenettiplatz 1, 80337 München

Sanfte Kraft in Bewegung: Pilates Flow verbindet präzise Übungen mit fließenden Übergängen – ganz ohne Hektik, aber mit viel Tiefe. Du kräftigst deinen Körper, verbesserst deine Beweglichkeit und findest deinen eigenen Rhythmus. Ideal, wenn du Verspannungen loswerden, deine Haltung verbessern und dich wieder mit deinem Körper verbinden willst. Gentle strength in motion. Pilates Flow combines precise exercises with smooth transitions – no rush, but plenty of depth. You strengthen your body, increase mobility, and find your own rhythm. Perfect if you want to release tension, improve posture, and reconnect with your body.

Adresse:

Zenettiplatz 1, 80337 München

Pilates kombiniert Ganzkörpertraining – Übungen wie Crunches, Unterarm- oder Seitstütz, Standwaage und Beckenheben – mit einer fließenden Atmung. Man verbindet die Ausatmung mit der Anspannung, das Einatmen erfolgt synchron zur Entspannung. Das soll kräftigend auf den Körper und beruhigend auf den Geist wirken. Im Fokus steht immer die Körpermitte, das so genannte “Powerhouse“: Von den Rippen bis zum Becken werden alle Muskeln im Oberkörper durch langsame, hochkonzentrierte Bewegungen gestärkt. Level: Die Stunde ist für jede/n mit geringen Yoga-Vorkenntnissen und für Geübte geeignet.

Adresse:

Donnersbergerstraße 22a, 80634 München

Sanfte Kraft in Bewegung: Pilates Flow verbindet präzise Übungen mit fließenden Übergängen – ganz ohne Hektik, aber mit viel Tiefe. Du kräftigst deinen Körper, verbesserst deine Beweglichkeit und findest deinen eigenen Rhythmus. Ideal, wenn du Verspannungen loswerden, deine Haltung verbessern und dich wieder mit deinem Körper verbinden willst. Gentle strength in motion. Pilates Flow combines precise exercises with smooth transitions – no rush, but plenty of depth. You strengthen your body, increase mobility, and find your own rhythm. Perfect if you want to release tension, improve posture, and reconnect with your body.

Adresse:

Zenettiplatz 1, 80337 München