Velvet House

Velvet House ist deine Oase im Hinterhof in Giesing.

In unserem Studio wollen wir einen Raum für Entfaltung, Entspannung und Gemeinschaft schaffen. Ein Ort, an dem du dich ganz authentisch und ungestört bewegen und ausdrücken kannst.

Unsere fünf Module bieten dir vielfältige Möglichkeiten, deine Praxis ganz nach deinen Bedürfnissen zu gestalten:

Flow & Focus

Erlebe die harmonische Verbindung von Bewegung und Atem. Unsere Flow & Focus-Klassen bieten klassischen Yoga kombiniert mit Meditation und Pranayama. Fließende Sequenzen stärken den Körper, klären den Geist und fördern innere Balance. Ein Raum, um ganz bei dir anzukommen und fokussiert in den Tag zu starten oder ihn entspannt ausklingen zu lassen.

Kraft trifft auf Eleganz. Unsere Strengthen-Klassen verbinden Pilates, Barre und Yoga-inspirierte Strength-Klassen, um deinen Körper gezielt zu kräftigen und Stabilität aufzubauen. Mit präzisen Bewegungen und einem Fokus auf Core-Engagement entwickelst du innere Stärke, körperliche Ausdauer und Haltung. Ideal für alle, die eine aktive, dynamische Praxis suchen.

Lass los und finde tiefe Entspannung. In unseren Surrender-Klassen laden Yin Yoga, Restorative Yoga und Deep Relaxation dazu ein, Verspannungen zu lösen und loszulassen. Yoga Nidra führt dich in einen Zustand zwischen Wachen und Schlafen – ein tief regenerierendes Erlebnis für Körper und Geist. Perfekt, um Stress abzubauen und neue Energie zu tanken.

Spüre die Freiheit der Bewegung. Diese Klassen laden dich ein, deinen Körper intuitiv zu erkunden – durch Somatic Flow, Female Movement, Dance oder Inside Flow. Ob sanft oder dynamisch, Embody & Embrace schenkt dir die Möglichkeit, dich ganz lebendig zu fühlen, deine eigene Kreativität auszudrücken und dich mit deinem Inneren zu verbinden.

Gemeinsam wachsen, entdecken und feiern. Gatherings & Growth umfasst inspirierende Specials wie Kakaozeremonien, Kirtan, Sound Baths, Ecstatic Dance und Asana-Workshops. Diese besonderen Momente sind eine Einladung, Gemeinschaft zu erleben, Neues zu lernen und die Praxis über die Matte hinaus zu erweitern.