Top 12 Studios für Fitness in Salzburg

Beim AthletX Training geht’s nicht nur darum, dich ins Schwitzen zu bringen, es geht darum, dich ganzheitlich fit, stark und beweglich zu machen. Jede Einheit ist so aufgebaut, dass du alles bekommst, was ein richtig gutes Training ausmacht: ⠀ 🔸 Warm-up & Mobility: Wir bringen deinen Körper in Schwung und bereiten dich gezielt auf die bevorstehenden Bewegungen vor, für mehr Performance und weniger Verletzungsrisiko. ⠀ 🔸 Strength & Skill: Hier geht’s ans Eingemachte: Wir arbeiten an deiner Kraft, Technik und neuen Fähigkeiten von den Basics bis zu komplexeren Skills. Immer angepasst an dein Level. ⠀ 🔸 The WOD (Workout of the Day): Der Hauptteil des Trainings, mal kurz und knackig, mal länger und fordernd. Immer abwechslungsreich, intensiv und mit ordentlich Fun-Faktor. ⠀ 🔸 Cashout & Recovery: Zum Abschluss nehmen wir uns noch Zeit für einen kleinen Finisher, Core-Burner oder Stretch, damit du dich rundum wohlfühlst, runterkommst und deinem Körper etwas Gutes tust. ⠀ ⠀ Unser Ziel: Dich fitter, stärker und athletischer zu machen mit einem Training, das Spaß macht! ⠀ Let’s go AthletX. 🔥

Adresse:

Katzmoosstraße 26, 5161 Elixhausen

Erlebe unser einzigartiges Bootcamp Training – das perfekte Ganzkörper-Workout für Frauen, das Dich stärker, fitter und gesünder macht. Egal, ob Anfänger oder Sportprofi: unser Konzept verbindet natürliche Bewegung mit effektiven Methoden, um Deine körperliche Leistungsfähigkeit nachhaltig zu steigern und langfristige Trainingsergebnisse zu sehen. In zwei Kategorien kannst Du gezielt an Deinen individuellen Zielen arbeiten: POWER – für alle, die mit High Intensity Interval Training (HIIT) und gezielten Ausdauereinheiten ihre Fitness und Kondition auf das nächste Level bringen möchten. STRONG – für den Fokus auf Kraft und Muskelaufbau, um Deinen Körper zu formen und Deine Stärke zu maximieren. Welches Training Dich am jeweiligen Tag erwartet, findest Du von unserem Monatsplan heraus: https://challenge-yourself.eu/programm/ Komm vorbei und erlebe, wie viel Power und Stärke in Dir steckt!

Adresse:

Eschenbachgasse 4A, 5020 Salzburg

Dieser Kurs findet nur statt, wenn zur selben Zeit der Indoor Kurs gehalten wird. In unseren 50 Minuten Online Bootcamp Trainings Sessions helfen wir Dir von zu Hause aus den Körper zu formen und fit zu halten.

Der härteste Kurs in der Stadt

Adresse:

Ginzkeyplatz 11, 5020 Salzburg

Bei Core & Mobility geht’s um das Fundament deiner Leistung: Rumpfstabilität, Beweglichkeit und gezielte Regeneration. ⠀ Wir stärken deinen Core, verbessern deine Flexibilität und lösen gezielt Verspannungen zum Beispiel mit Tools wie der Blackroll oder anderen funktionellen Techniken. ⠀ Der Aufbau ist klar und effektiv: ⠀ 🔷 Die ersten 15 Minuten: Aktive Mobility-Drills, Core-Workouts und funktionelle Übungen, die dich beweglicher machen, deine Haltung verbessern und deinen Körper stabilisieren. ⠀ 🔷 Die zweiten 15 Minuten: Dehnung, Entspannung und bewusste Regeneration – ideal, um runterzufahren, durchzuatmen und deinen Muskeln die Erholung zu geben, die sie verdienen ⠀ Kurz gesagt: Ein Kurs, der dich geschmeidiger, verletzungsresistenter und stärker macht!

Adresse:

Katzmoosstraße 26, 5161 Elixhausen

Beim TeamWOD geht es darum, gemeinsam über sich hinauszuwachsen. Du kämpfst nicht allein, du ziehst mit anderen durch. Ihr gebt Gas, motiviert euch, wechselt euch ab, feuert euch an und pusht euch gegenseitig über eure eigenen Grenzen. ⠀ Mit der vertrauten Rawsome-Struktur im Rücken und Team-Spirit im Herzen wird aus jedem Workout mehr als nur Training: Es wird ein gemeinsames Erlebnis. ⠀ ⠀ Wie läufts ab? ⠀ Nach einem gezielten Warm-up geht’s, je nach Fokus, in einen Strength- oder Skill-Part, bevor euch ein knackiges Workout im Team erwartet. Zum Abschluss gibt’s wie immer ein Cashout – entweder nochmal alles geben oder entspannt ausrollen, ganz nach Tagesform. ⠀ Ob zu zweit oder in kleinen Gruppen: Jede:r bringt seine Stärken ein, alle arbeiten gemeinsam. ⠀ ⠀ Was macht das TeamWOD besonders? ⠀ 🔸 Abwechslung garantiert: Mal kurze, explosive Workouts, mal längere Partner-Challenges. Mal in Teams of 2, mal auch in größeren Gruppen. Mal gleichzeitig, mal nacheinander. ⠀ 🔸 Für alle Levels geeignet: Egal ob du gerade erst anfängst oder schon lange dabei bist, im Team trägt jede:r seinen Teil bei und natürlich lassen sich auch im Team Workout alle Übungen individuell auf dein Level anpassen! ⠀ 🔸 Gemeinsam stärker: Hier geht’s nicht nur um Training, sondern um dieses „Wir rocken das zusammen“-Gefühl, das dich jedes Mal ein Stück weiter pusht. ⠀ ⠀ Zusammen schwitzen. Zusammen kämpfen. Zusammen feiern. Let’s go Team Rawsome! 🔥

Adresse:

Katzmoosstraße 26, 5161 Elixhausen

In der Open Box steht dir der Raum offen, dein Training ganz nach deinen eigenen Vorstellungen zu gestalten. Es gibt keinen fixen Ablauf und keine Vorgaben. Stattdessen bekommst du die Freiheit, dich auf das zu fokussieren, was du gerade brauchst. ⠀ Du willst an deiner Technik feilen, neue Skills entwickeln, ein Movement festigen oder einfach mal wieder richtig Dampf ablassen? Vielleicht brauchst du eine ruhige Mobility-Session, gezielte Kraftarbeit oder hast Lust, dich bei einem selbst gewählten Workout auszupowern. ⠀ Alles ist möglich – in deinem Tempo und auf deine Art. ⠀ Und obwohl jede:r sein eigenes Ziel verfolgt, bist du dabei nicht allein. In der Open Box kannst du dich mit anderen Athlet:innen zusammentun, gemeinsam ein Workout starten, dich gegenseitig motivieren oder einfach nebeneinander trainieren, ohne Druck, aber mit echtem Zusammenhalt. ⠀ ⠀ Open Box ist genau das: ⠀ Freiheit, Fokus und Gemeinschaft so, wie du es brauchst. 🔥

Adresse:

Katzmoosstraße 26, 5161 Elixhausen

HIIT Training mit Fokus auf den Oberkörper.

Adresse:

Ginzkeyplatz 11, 5020 Salzburg