Train & Thrive
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Über uns
ich bin Kathrin
Sport war schon immer meine Leidenschaft. Bis zu meinem 19. Lebensjahr habe ich Eiskunstlaufen als Leistungssport betrieben. Nach der allgemeinen und Spezial- Trainerausbildung an der Bundes-Sportakademie in Wien wurde aus meinem Hobby mein Beruf und ich habe mehrere Jahre als Eiskunstlauf-Trainerin gearbeitet.
Neben dem Eiskunstlaufen habe ich mich auch immer schon für Fitnesstraining interessiert.
Durch meine langjährigen Aufenthalte im Ausland (Australien, China und England) konnte ich bei diversen Fitnesstrainern viel Erfahrung sammeln und mein Wissen durch einige Fortbildungen erweitern und vertiefen.
Jetzt möchte ich meine Erfahrung mit Ihnen teilen und sie auf Ihrem Weg zu einem fitteren und gesünderem Lebensstil begleiten.
Mein Fitness- und Ernährungstraining bietet Ihnen eine perfekte Kombination aus Bewegung und Ernährung , die auf Ihre individuellen Bedürfnisse und Ziele abgestimmt sind.
Unser Ziel ist es gemeinsam eine gesunde Lebensweise zu finden, die Ihnen Freude bereitet und Sie motiviert, Ihre Fitness- und gesundheitlichen Ziele zu erreichen. Kontaktieren Sie mich und starten Sie Ihre Reise zu einem fitteren und gesünderem Lebensstil.
Mein Werdegang2023:
Gründun
g Train&Thrive (Gewerbe für Lebens- und Sozialberatung im sportwissenschaftlichen Bereich)
2023:
Dipl. Ernährungspädagogin (Diplomarbeit Ernährung im Wechsel) 200 hours Yoga Teacher Training, Spezialausbildung Menopause Yoga Teacher (in England)
2022:
PT – Level 3 in England, Reiki Level 2 in England
2010:
staatlich geprüfte Trainerin (Bundessportakademie Wien)
2002:
Matura SSM Salzburg
Ausstattung
Duschen
Essen
Shop
Wellness
Umkleiden
Parkplatz
Kartenzahlung
Standort
Handelszentrum 16 , 5101 Bergheim bei Salzburg
Bewertungen
5.0
11 Rezensionen
Raumqualität
5.0
Freundlichkeit & Service
5.0
Sauberkeit
5.0
Atmosphäre
4.9
Preis-Leistung
5.0
Daniela
vor 16 Stunden
Immer ein tolles, abwechslungsreiches Training in der Kleingruppe. Super finde ich auch, dass man individuell mit den Gewichten arbeiten kann weil viele unterschiedliche vorhanden sind. Ich war jetzt schon einige Male trainieren und hatte noch nie das gleiche Programm. Ein großes Danke an die Trainerin Kathrin die uns immer pusht.
Marlene
vor einem Tag
Super Training !!
Isabell
vor einem Tag
Super freundliches und erfolgreiches Training!
Lisa-Marie
vor 2 Tagen
Super cooles und anstrengendes Training 💪🏼 Dank der besten Trainerin Kathrin gehen wir so gerne ins Training 🤩
Weitere hilfreiche Informationen
Häufig gestellte Fragen
1. Was soll ich tun, wenn ich gebucht habe, aber doch nicht kommen kann?
2. Was macht Train & Thrive besonders?
3. Was sollte ich für meinen ersten Besuch wissen?
Angebotene Sportarten und Aktivitäten
Fitness
Yoga
Rückenfit
Personal Training
Funktionelles Training
Krafttraining
Bodywork
HIIT
Bauch, Beine, Po
Fitnessstudio
Kraft-Ausdauer-Zirkel
Gruppentraining
Body Toning
Gerätetraining
Kräftigung der Muskeln
Gerätezirkel
Stretch Flow
Ganzkörpertraining
Privates Training
Circles
WORKOUT & YOGA
Flexibilität
Gewichtsabnahme