Bardia Old School Warrior

Warum Kampfsport?

Kampfsport zieht zunehmend die Aufmerksamkeit von Sportlern aus verschiedensten Disziplinen auf sich. Denn er vereint körperliche und mentale Stärke, Flexibilität, Schnelligkeit, die Disziplin des täglichen Fortschritts, Fettverbrennung, optimale Fitness und Selbstbewusstsein – alles in einem Training und in kürzester Zeit. Martial Arts gibt eine Antwort auf Shakespeares Frage „Sein oder Nichtsein?“

Was wir in diesem Kurs tun, basiert auf einer markanten Wahrheit im Sport: Wenn wir theoretisch mithilfe von Einsteins Relativitätstheorie Zeitreisen ermöglichen und heutige Topathleten verschiedener Sportarten – wie Tennis, Fußball oder Basketball – gegen ihre Pendants aus den 1960er- und 70er-Jahren antreten lassen würden, hätten die älteren Generationen kaum eine Chance. Im Kampfsport ist dieses Verhältnis jedoch umgekehrt! Nicht die Erde hat ihre Fähigkeit verloren, Legenden wie Sugar Ray Robinson, Masahiko Kimura, Helio Gracie oder Ip Man hervorzubringen. Vielmehr haben die Mechanisierung des Trainings und eine geschäftsorientierte, trendfokussierte Mentalität den Kampfsport von einer Welt voller körperlicher und mentaler Tiefe zu etwas viel Oberflächlicherem gemacht.

Was wir tun:

In unseren Kursen verfolgen wir einen breiten und integrativen Ansatz im Kampfsport – von texanischen Ranches bis zum Shaolin-Tempel. Im Fokus steht ein umfassendes physisches & mentales Conditioning für den Kampf. Kein Teil des Körpers bleibt in diesem Kurs untrainiert oder unbeansprucht. Ziel ist die Entwicklung körperlicher & mentaler Fähigkeiten, um die effektivsten Offensiv- und Defensivtechniken in einem regel­freien Free Fight unter Stand-up-Bedingungen auszuführen. Dafür legen wir besonderen Wert auf praxisnahe Grundlagen verschiedener Kampfkünste – insbesondere Boxen, Lethwei, Muay Thai, Fechten & Wing Chun – und kombinieren technisches & nicht-technisches Skill-Training. Für die Beinarbeit fließen gelegentlich auch Schritte aus Latin- und Swing-Tänzen oder Ballettübungen ein, um die Konditionierung & Vorbereitung zu optimieren. Unsere technischen & Workout-Sessions beinhalten oft Partnerübungen; in einem unserer Sommerkurse führen wir auch kontrolliertes Sparring ein.

Bekleidung:

• Oberbekleidung: Alles, was bequem genug für Dehnübungen ist.
• Unterbekleidung: Alles, was Bewegungsfreiheit für Stretching-Übungen erlaubt.
• Schuhe: Du kannst barfuß trainieren oder Boxschuhe nutzen; falls du keine hast, gehen auch flache Sportschuhe mit gutem Grip – Hauptsache, sie ermöglichen volle Bewegungsfreiheit für Beine & Füße.

Level:

Egal ob absoluter Anfänger ohne Kampfsport-Erfahrung oder Profi-Kämpfer – dieser Kurs ist effektiv, praxisnah & leicht verständlich. Schon ab der ersten Einheit erlebst du die positiven Effekte selbst.

Alter:

(15–96) Dieser Kurs ist für alle – egal welches Alter oder Erfahrungslevel. Ob jung, mitten im Leben oder später eingestiegen: Es ist nie zu früh oder zu spät, um Kraft, Selbstbewusstsein & Fähigkeiten zu entwickeln. Der beste Moment zum Start ist jetzt! Von 15 bis 95 – und wenn du mit 96 noch überlegst, bist du schon ein Meister wie ein Kung Fu Cowboy/Cowgirl! Du! Ja, genau du! Du bist bei Bardia Old School Warrior Training absolut willkommen.

Was du zum Training mitbringen solltest:

Bring eine Wasserflasche, ein Sporthandtuch und eine kleine Matte mit, um das Beste aus deinem Training herauszuholen. Hast du keine Matte? Kein Problem – wir stellen sie dir zur Verfügung! Was wir wirklich brauchen, ist dein Sein. Bring dein Sein mit!