before sunrise yoga

· Yoga für alle Levels – vom Einstieg bis zur langjährigen Praxis · Ashtanga, Mysore & Black Lotus als Herzstück, ergänzt durch Hatha, Yin, Yogalates, Animal Flow, Yoga für Schwangere und mehr · Ein internationales Teacher-Team mit unterschiedlichen Stilen, Erfahrungen und Perspektiven · Regelmäßige Workshops mit internationalen Lehrer:innen – für neue Impulse und die Möglichkeit, die eigene Praxis zu vertiefen · Ein persönlicher Raum mitten in Wien, der Praxis, Begegnung und Entwicklung verbindet

Du bist herzlich willkommen – egal, ob du schon lange Yoga praktizierst oder gerade erst beginnst. · Komm gerne 10–15 Minuten vor deiner ersten Klasse, damit du in Ruhe ankommen kannst. · Bequeme Kleidung reicht völlig aus. Matten und benötigtes Equipment sind im Studio vorhanden. · Wähle eine Klasse, die zu deinem Level und deinen aktuellen Bedürfnissen passt. Bei Fragen helfen dir unsere Lehrer:innen gerne weiter. · Bei Ashtanga Mysore ist auch der Einstieg möglich – du wirst individuell von der Lehrerin begleitet. · Bitte informiere die Lehrerin vor der Klasse über Verletzungen oder besondere Bedürfnisse, damit sie dich entsprechend unterstützen kann. Und vor allem: Du musst nichts können. Komm so, wie du bist. before sunrise – next level yoga in Wien Du bist herzlich willkommen – egal, ob du schon lange Yoga praktizierst oder gerade erst beginnst. · Komm gerne 10–15 Minuten vor deiner ersten Klasse, damit du in Ruhe ankommen kannst. · Bequeme Kleidung reicht völlig aus. Matten und benötigtes Equipment sind im Studio vorhanden. · Wähle eine Klasse, die zu deinem Level und deinen aktuellen Bedürfnissen passt. Bei Fragen helfen dir unsere Lehrer:innen gerne weiter. · Bei Ashtanga Mysore ist auch der Einstieg möglich – du wirst individuell von der Lehrerin begleitet. · Bitte informiere die Lehrerin vor der Klasse über Verletzungen oder besondere Bedürfnisse, damit sie dich entsprechend unterstützen kann. Und vor allem: Du musst nichts können. Komm so, wie du bist.

Wir haben kostenlose Leihmatten, Blöcke, Gurte und „Bolster“.

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