cøre studio

Bei uns trainierst du in wirklich kleinen Gruppen Das bedeutet: viel persönliche Aufmerksamkeit, individuelle Korrekturen und kein Großstudio-Trubel. Wir verbinden modernes Reformer Pilates mit Flow & Gentle Yoga in einer warmen, ruhigen Atmosphäre. Drei Levels beim Reformer (Beginner, Open, Soft) sorgen dafür, dass jeder Körper seinen passenden Einstieg findet — ob du gerade erst startest oder schon Erfahrung mitbringst. Was uns wichtig ist: Qualität statt Masse. Du wirst nicht nur angeleitet, sondern achtsam durch die Praxis begleitet — angepasst an dein Level, deinen Tag, deinen Körper.

Komm bitte 5–10 Minuten vor Kursbeginn an, damit du in Ruhe ankommen und dich umziehen kannst. Das Studio öffnet frühestens 10 Minuten vor Kursstart, da davor noch eine andere Stunde stattfinden kann. Wichtig: Mit Kursbeginn schließen wir die Tür — ein späterer Eintritt ist leider nicht möglich, damit der Kurs für alle ungestört starten kann. Trage bequeme Sportkleidung, in der du dich gut bewegen kannst, und bring eine Wasserflasche mit. Bitte verzichte auf Metall-Accessoires (Haarspangen, Knöpfe, Reißverschlüsse, Schmuck, Gürtel) — sie schützen unsere Reformer-Polster und Yogamatten und sind auch für dich selbst sicherer. Falls du Verletzungen, gesundheitliche Einschränkungen oder Vorerkrankungen hast, sag mir bitte vor dem Kurs kurz Bescheid — so kann ich Übungen für dich anpassen. Die Teilnahme erfolgt auf eigene Verantwortung; bei bestehenden Erkrankungen oder nach einer OP empfehle ich vorab ärztliche Rücksprache. Für Neukund/innen haben wir eine günstige Schnupperstunde — ideal, um uns und das Studio kennenzulernen.

Yoga (Flow & Gentle): Yogamatten und alle benötigten Hilfsmittel (Bolster, Blöcke, Gurte) sind im Studio vorhanden — du brauchst nichts mitzubringen außer bequemer Kleidung, einem ggfs. Handtuch und einer Wasserflasche. Reformer Pilates: Der Reformer steht selbstverständlich im Studio. Du brauchst aber rutschfeste Grip Socken — die sind beim Reformer Pflicht. Falls du keine hast, kannst du sie direkt bei uns im Studio kaufen.

Stornierungen sind bis zu 24 Stunden vor Kursbeginn kostenlos direkt hier über Eversports möglich. Bei späterer Absage oder Nichterscheinen wird die Einheit leider vom Block abgezogen bzw. in Rechnung gestellt. Solltest du aus gesundheitlichen Gründen längere Zeit nicht trainieren können, pausieren wir deinen Block gerne mit einer ärztlichen Bestätigung — er verlängert sich um die Pausenzeit, sodass du ihn später in Ruhe weiternutzen kannst. Bitte beachte: Kurse finden ab 2 Teilnehmer/innen statt.

Gesundheit & Haftung: Die Teilnahme an unseren Kursen erfolgt auf eigene Verantwortung. Bei Vorerkrankungen, Verletzungen oder nach Operationen empfehlen wir vorab ärztliche Rücksprache. cøre studio übernimmt keine Haftung für Verletzungen durch falsche Ausführung oder Nichtbeachten von Anweisungen sowie für mitgebrachte Wertsachen — wir empfehlen, Wertsachen zu Hause zu lassen. Schwangerschaft: Unsere regulären Kurse sind leider nicht für Schwangere geeignet. Bitte sprich uns an, falls du Fragen dazu hast. Anfahrt:– Mit dem Bus: Linie 218 (Simmering – Schwechat – Himberg) bis Haltestelle Mischekgasse, von dort wenige Gehminuten.– Vom Bahnhof Schwechat: ca. 15 Minuten zu Fuß.– Mit dem Auto: Über die A4 oder B9 Richtung Schwechat. Parken: Unser Studio liegt in der Blauen Zone (Kurzparkzone) von Schwechat. Diese gilt Mo–Fr 8–18 Uhr und Sa 8–12 Uhr. Parkschein am Automaten oder per App (Easypark/Parkster) lösen. Max. Parkdauer: 2 Stunden. Bis 15 Min. gratis (kurzer Beleg muss trotzdem gezogen werden). An Sonn- und Feiertagen ist das Parken kostenlos. Bezahlung: Online über dein Eversports-Konto. Barzahlung im Studio ist leider nicht möglich. Privatstunden & Raumvermietung: Beides ist möglich — schreib mir einfach an core.studio@aon.at.