Corepoint.Vienna

Teresa ist diplomierte Personal Trainerin mit Schwerpunkt -Core im Krafttraining- und außerdem zertifizierte Yoga-Lehrerin. Ihre Leidenschaft für Bewegung und ein fundiertes Verständnis für den menschlichen Körper prägen ihre Arbeit seit vielen Jahren.

Ihre sportliche Laufbahn begann vor 12 Jahren mit der Ausbildung zur Fitness- und Aerobictrainerin an der Sportuniversität Wien. Es folgten langjährige Erfahrungen als Pilates- und Gruppentrainerin in renommierten Wiener Fitnessstudios. 2018 absolvierte sie ihr Diplom als Personal Trainerin und ergänzte ihre Expertise durch die Ausbildung zur Yoga-Lehrerin.

Heute vereint Teresa dieses vielseitige Wissen in ihrem eigenen Boutique-Studio im Herzen Wiens. Ihr Trainingskonzept stellt den Core – die Körpermitte – in den Mittelpunkt. Denn Kraft, Stabilität und eine effiziente Bewegungsausführung bilden die Basis für körperliches Wohlbefinden und langfristige Gesundheit. Ihr Anspruch ist es, forderndes Training mit fachlicher Kompetenz, einem ganzheitlichen Gesundheitsverständnis und individueller Betreuung zu verbinden.

Ein besonderer Schwerpunkt ihrer Arbeit liegt auf dem Training für Frauen vor und nach der Geburt. Als vierfache Mutter bringt Teresa neben ihrer fachlichen Qualifikation auch persönliche Erfahrung für diese besondere Lebensphase mit. Aus diesem Verständnis heraus entwickelte sie ihr eigenes Konzept für Mutter-Kind-Training, das Frauen einen individuellen und achtsamen Zugang zu Bewegung und Kraftaufbau ermöglicht.

Was Teresa auszeichnet, ist die Verbindung aus Know-how, langjähriger Erfahrung und einem feinen Gespür für Menschen. Sie schafft eine Atmosphäre, in der man sich gut aufgehoben fühlt, gerne an seine Grenzen geht und die Freude an Bewegung nicht zu kurz kommt. Ihr Ziel ist Training, das nicht nur fordert, sondern nachhaltig stärkt -körperlich, mental und mit einem guten Gefühl.