duaraconcept by Krista Handorfer

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Über uns

Herzlich willkommen! Bei duaraconcept findest du Yoga, Achtsamkeit und Zykluswissen, das dich an deine weibliche Kraft erinnert, dich unterstützt vollkommen bei dir anzukommen und einen blissful & vibrant lifestyle zu erschaffen, der dich täglich bestärkt für deine Träume loszugehen sowie Zyklusbeschwerden und Stress zu reduzieren. Immer umgeben von einem nährenden und bestärkenden Kreis von Frauen.

Dich erwartet:

Yoga für Frauen, Yin Yoga, Workshops zu Zykluswissen & feminine power, Frauenkreise, mehrwöchige, transformative Programme. Entweder bequem online von zuhause aus oder in Wien oder Oberösterreich.

Willkommen zuhause bei dir!

Ausstattung

  • VENUE_AMENITY_SANITARY

    Duschen

  • VENUE_AMENITY_GASTRONOMY

    Essen

  • VENUE_AMENITY_SHOP

    Shop

  • VENUE_AMENITY_WELLNESS

    Wellness

  • VENUE_AMENITY_LOCKERROOM

    Umkleiden

  • VENUE_AMENITY_PARKING

    Parkplatz

  • VENUE_AMENITY_CARDPAYMENT

    Kartenzahlung

Standort

Novaragasse 14 , 1020 Wien

Bewertungen

rating

5.0

3 Rezensionen

Raumqualität

5.0

Freundlichkeit & Service

5.0

Sauberkeit

5.0

Atmosphäre

5.0

Preis-Leistung

5.0

User headshot

Kristina

vor 18 Stunden

Der Blissful and Vibrant Lifestyle Workshop mit Krista war sehr wertvoll für mich: Sie gibt in knapper Zeit sehr viel interessante Info zu Menstruation und Selbstfürsorge weiter - sympathisch, einfühlsam und kompetent aufbereitet. Man merkt: Krista weiß, wovon sie spricht. Auch ihre She Yin Yoga Klassen haben dieselbe tolle Qualität: Man fühlt sich sofort gut aufgehoben und begleitet. Kann ich absolut empfehlen!


User headshot

Lilli

vor 2 Tagen

Ich habe an einigen Yin Yoga Kursen und einem Workshop zum Thema Zykluswissen teilgenommen und war absolut begeistert. Krista vermittelt ihr Wissen auf eine sehr einfühlsame Weise und schafft damit eine entspannte und vertrauensvolle Atmosphäre, in der man sich voll und ganz auf sich selbst einlassen kann. Eine absolute Empfehlung!


User headshot

Yvonne

vor 4 Monaten

Feminine Yoga: genau was der Titel sagt. Weiblicher Flow, wo genug Zeit bleibt, sich mit dem Körper zu verbinden und zu fühlen. Und das alles widerspricht sich nicht mit kraftvollen Asanas. Toller Mix für Körper (Kräftigung und Dehnung), Geist (es wird leiser im Kopf und Achterbahnen hören auf) und Seele/Herz (man taucht ein, spürt, was man wirklich braucht und will). Absolut empfehlenswert 🤍✨🔥🌊


Weitere hilfreiche Informationen

Über das Team

Krista hat sich auf feminine Achtsamkeit spezialisiert und duaraconcept aus einer größeren Vision heraus gegründet um dieses ganzheitliche, feminine Wissen zusammen mit der Verbindung zur Natur zu teilen. Genau dieses Wissen und Praxis hat ihr geholfen jahrelange Menstruationsschmerzen zu reduziert, sich selbst besser zu verstehen, Grenzen zu setzen und das Leben in vollen Zügen zu genießen. So schön, dass du hier bist! Wenn du Fragen hast, schreib jederzeit!

Ausbildungen:

> 500h RYT zertifizierte Yoga Teacher im Bereich Frauen-Gesundheit und Wellbeing

Aktuell: Zyklusmentorin

Studium: Bachelor of Science (BSc) in International Business und Master of Arts (MA) in Umwelt- und Nachhaltigkeitsmanagement, Afrikawissenschaften (teilweise).

Häufig gestellte Fragen

Um eine Yogaform kennen zu praktizieren, die für den weiblichen Körper gemacht wurde und helfen kann Zyklusbeschwerden, wie z.B. Regelschmerzen, PMS, ausbleibender Zyklus und unerfüllter Kinderwunsch zu reduzieren sowie die Verbindung zu sich selbst und dem eigenen Körper und der Intuition zu stärken. Sanfte, fließende Bewegung und Tiefenentspannung stehen im Fokus, sowie die Verbindung zum Herz- und Schossraum. Krista's einfühlsame und humorvolle Art machen ihre Yoga Einheiten und Programme zu einem einmaligen Erlebnis, welche den Alltag nachhaltig nähren. Naturverbundenheit ist in jeder Einheit spürbar und sie verknüpft immer Wissen mit Achtsamkeit.
In der Beschreibung der Einheit befinden sich alle wichtigen Infos.
In den Online Klassen ist das eigene Equipment zu verwenden (Yoga Matte, Polster, Blöcke). Das Meiste kann man sich zuhause zusammen suchen und muss nicht gekauft werden. Bei regelmäßiger Online Yoga Praxis empfehle ich das Equipment als Investition anzuschaffen.
Rechtzeitig stornieren oder Kontakt aufnehmen.

Angebotene Sportarten und Aktivitäten

  • Yoga

  • Vinyasa Yoga

  • Yin Yoga

  • Achtsamkeit

  • Entspannung

  • Yin Yang Yoga

  • Frauenenergie

  • Frauenheilkunde

  • Yoga Flow

  • Yoga für Frauen

  • Workshop

  • Selbstfürsorge

  • Frauenkreis


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