Über uns
Für Aerial-Kurse:
- Hot Pants um sich bei Climbings mit den Beinen an der Pole festhalten zu können
- lange Sporthose ohne Metall (Knöpfe/Reissverschlüsse) zum Aufwärmen
- Sport-BH ohne Bügel
- Handtuch
Wichtig:
- Vor dem Trainieren bitte keine Handcreme und Bodylotion, da so der Halt an der Stange verloren geht
- Keine Ringe, da sonst die Stange zerkratzt wird
- Hilfsmittel: Gegen schwitzende Hände und somit für einen besseren Grip hilft Magnesia ( Magnesiumoxid ). Zur Hemmung des Abgleitens an den Beinen bieten Haarlack oder Rasiergel besseren Halt. Die Stange sollte immer wieder mit Alkohol oder Glasreiniger gesäubert werden.
Ausstattung
Duschen
Essen
Shop
Wellness
Umkleiden
Parkplatz
Kartenzahlung
Klimaanlage
Barrierefrei
Standort
Klarastraße 4, 55116 Mainz
Team
Bewertungen
5.0
54 Rezensionen
Raumqualität
4.9
Freundlichkeit & Service
5.0
Sauberkeit
5.0
Atmosphäre
5.0
Preis-Leistung
5.0
Manuela
vor 10 Tagen
Janine ist einfach toll. Sie motiviert und leitet einen sehr gut durch die Tricks.
Kim
vor 13 Tagen
Einfach klasse!!!!
Nadine
vor 2 Monaten
Janine ist mega sympathisch - erklärt alles perfekt UND vor allem gestaltet auch die Online Stunden wunderbar - ich hatte vorher andere Online Stunden aber hier war es fast wie im Studio UND von daheim möglich 🥰
Ekaterina
vor 2 Monaten
Janine erklärt worauf man achten muss und die Schritte ausführlich. Immer wieder gerne :)
Weitere hilfreiche Informationen
Über das Team
Ich bin Diplom Ballettpädagogin, fachlich anerkannt durch das Stuttgarter Ballett, und absolvierte meine Ausbildung für klassischen und zeitgenössischen Bühnentanz bis zur Bühnenreife an der Ballettschule Marie Taglioni in den Fächern klassisches Ballett, Modern Dance, Jazz Dance, Charakter-Tanz und Flamenco.
Im Juli 2012 erwarb ich nach einer zweijährigen berufsbegleitenden Fachweiterbildung das ZAM Zertifikat Tanzmedizin in den folgenden Bereichen:
• Anatomie und Physiologie
• Prävention und Rehabilitation & Ernährung
• Psychologie
• Verletzungslehre
Mein Profil wird abgerundet durch kontinuierliche Fortbildungen wie:
• Pole-Fitness Instructor der Polesports Education (Basic, Advanced, Profi, Double, Stretch)
• X-Pert Pole Fitness Trainerin Level 1 & 2
• Spin City Beginners Aerial Hoop Instructor, Spin City Anatomy and Physiology Foundations for Pole and Aerial
• elevatED Flexibility
• Floor Flow und Pole Flow bei Marlo Fisken
Angebotene Sportarten und Aktivitäten
Poledance
Stretching
Aerial Dance
Aerial Hoop
Polesport