PoleSensation

Damit du optimal ins Training starten kannst, gibt es ein paar wichtige Hinweise: Kein Eincremen vor dem Poledance Training:Bitte creme dich am Trainingstag und auch am Abend zuvor nicht ein. Das beeinträchtigt den Halt an der Stange und erschwert dir die Übungen. Anfahrt & Parken:Direkt im Hof stehen keine Parkplätze zur Verfügung. Gegenüber findest du jedoch den Parkplatz am City Südcenter, wo du bis zu 2 Stunden kostenlos parken kannst. Schuhe:Für das reguläre Training benötigst du keine speziellen Schuhe – wir trainieren in Socken oder barfuß. Nur für den Heels Kurs darfst du deine Heels mitbringen ;-) Unser Tipp: Komm entspannt an, sei offen für Neues und hab Spaß – alles andere zeigen wir dir Schritt für Schritt im Kurs 😊

Das solltest du mitbringen: · Kurze Hose für Poledance · lange Hose für Aerial Hoop oder Sling · bequeme Kleidung für Hatha Yoga · T-Shirt oder Top · Kleines Handtuch · Yogamatte für das Warm-up · Ausreichend zu trinken Vor Ort steht dir ein Umkleideraum zur Verfügung, damit du dich entspannt umziehen kannst.

PoleSensation wurde bereits 2015 am Stadtrand von Heilbronn gegründet – mit dem Ziel, dir Pole Dance in einer persönlichen, familiären und motivierenden Atmosphäre näherzubringen. Bei uns trainierst du nicht einfach nur – du erlebst ein durchdachtes Konzept: Unsere Kurse dauern 75 Minuten statt der üblichen 60 Minuten. Warum? Weil uns deine Gesundheit und dein Fortschritt wirklich wichtig sind. Wir legen großen Wert auf ein intensives Warm-up, das dich optimal auf die Tricks vorbereitet, deine Beweglichkeit verbessert und das Verletzungsrisiko minimiert. So kannst du sicher, effektiv und mit mehr Erfolg trainieren. Genauso wichtig ist uns das Miteinander:Wir legen großen Wert auf ein starkes Gruppengefühl und achten darauf, dass unsere Kurse gemeinsam wachsen. So entsteht eine motivierende, unterstützende Community, in der du dich wohlfühlst und über dich hinauswachsen kannst. Unter professioneller Anleitung lernst du Schritt für Schritt neue Figuren, entwickelst ein besseres Körpergefühl und entdeckst, was wirklich in dir steckt – ganz in deinem Tempo. Komm vorbei und erlebe den Unterschied selbst – es lohnt sich.

Du kannst dich bis 24 Stunden vor Kursbeginn ganz einfach selbstständig über die App vom Kurs abmelden. Bei späteren Abmeldungen ist dies zwar weiterhin möglich, jedoch verfällt deine Trainingseinheit und der Termin kann nicht nachgeholt werden. Sollte die Abmeldung über die App einmal nicht funktionieren, kontaktiere uns bitte rechtzeitig per E-Mail an info@polesensation.net oder über WhatsApp unter 0172 7558233.

Damit dein Training bei uns optimal starten kann, haben wir hier noch ein paar wichtige Hinweise für dich: Pünktlichkeit:Bitte sei ca. 5–10 Minuten vor Kursbeginn da, damit wir entspannt gemeinsam starten können. Ein später Einstieg ist aus Sicherheitsgründen nach Kursbeginn nicht mehr möglich. Level & Einstieg:Unsere Kurse sind nach Level aufgebaut. Du brauchst keine Vorkenntnisse – wir holen dich genau dort ab, wo du stehst. Wenn du schon Pole oder Aerial Erfahrung hast, lies gerne in den Kursbeschreibungen nach welche Voraussetzungen wir für die jeweiligen Level haben. Oder schreib uns, dann finden wir gemeinsam das passende Level für dich. Schmuck & Kleidung:Bitte lege Schmuck (Ringe, Armbänder etc.) vor dem Training ab, um Verletzungen und Kratzer zu vermeiden.Trainiert wird in kurzer, sportlicher Kleidung, da Hautkontakt für den Halt an der Stange wichtig ist oder beim Aerial Hoop und Sling mit einer langen eng anliegenden Hose. Hygiene & Equipment:Bitte bring ein kleines Handtuch für die Stange sowie eine Yogamatte für das Warm-up mit. Gesundheit:Bitte trainiere nur, wenn du dich gesund fühlst. Bei Verletzungen oder Einschränkungen sprich uns gerne vorher an. Unsere Atmosphäre:Bei uns steht ein respektvolles, motivierendes Miteinander im Vordergrund. Jeder trainiert in seinem eigenen Tempo – ohne Druck, aber mit viel Support aus der Gruppe. Kleiner Extra-Hinweis: Viele starten bei uns ohne Vorerfahrung und sind überrascht, wie schnell erste Erfolge sichtbar werden. Mit dem richtigen Aufbau und unserer Betreuung kommst du Schritt für Schritt weiter.