Yoga and Pole Art by Selina

⭐⭐⭐⭐⭐ Ich trainiere seit etwa fünf Jahren online bei Selina und habe mittlerweile meine zweite Ausbildung bei ihr absolviert. Als ich damals nach Online-Pole-Dance-Stunden suchte, habe ich einige ausprobiert – doch erst bei Selina wurde mir klar, wie entscheidend die richtige Technik ist. Selbst wenn Kraft oder Flexibilität vorhanden sind, können Tricks ohne die richtige Technik scheitern. Selina vermittelt ihr Wissen mit unglaublicher Präzision, erkennt Schwächen und hilft gezielt, sie zu verbessern. Seit meiner ersten Stunde bei ihr bin ich geblieben und bin jedes Mal fasziniert, wie gut Tricks mit der richtigen Anleitung funktionieren. Mit fast zehn Jahren Pole-Dance-Erfahrung habe ich Verletzungen erlebt und gesehen, die mit sauberer Technik vermeidbar gewesen wären – und genau das vermittelt Selina auf höchstem Niveau. Auch ihre Yoga- und Yoga-Wheel-Stunden sind absolut empfehlenswert – ob zur Entspannung oder als effektives Stretching-Training. Selinas Yoga ist nicht klassisch, sondern hat ihren ganz eigenen Stil, der unglaublich viel Spaß macht. Egal ob Anfänger oder Profi – probiert es aus, es lohnt sich!

Selina ist eine tolle Trainerin, die sowohl bei Pole als auch Yoga Einheiten individuell auf einen eingeht und alle ihre Teilnehmer*innen im Blick hat! Sie merkt, wenn man struggelt und gibt passend die richtigen Impulse und Varianten, damit man in seinem eigenen Tempo wachsen kann 😊 In der Poleeinheit (1h) schafft sie es durch ein gut geplantes Warmup, dass ich mich super auf die Stunde vorbereitet fühle und warm bin (vorallem bei den Schultern ist mir das wichtig). Das Angebot ist abwechslungsreich und die Schüler*innen werden bei der Planung von Specials etc. auch mit einbezogen. Ich bin echt froh, dass ich Selinas Kurse für mich entdeckt habe 🥳💪 Auch ihr Ausbildungsprogramm zum Thema Yoga und Flexibilität ist sehr zu empfehlen, da man ein viel besseres Gefühl für Anatomie und Bewegungsabläufe bekommt und dadurch auch selbstbewusster Übungen erklären kann. Klasse aufgebaut und super Betreuung während der Ausbildungszeit.

Empfehlenswert! Kompetenz trifft auf Fürsorge! Sehr abwechslungsreiches Angebot für alle Levels. Ich bin wegen Pole zu Selina gekommen und habe mich mittlerweile auch in Yogawheel verliebt. Man trainiert zwar von zuhause, hat aber ein Gefühl, dass Selina gleich neben einem steht. Sie sieht alle Fehler und kleine Schummeleien. In Ihren Kursen wird man herausgefordert und lernt immer was Neues. Ich bin froh ein Teil der Community zu sein

Seit etwas länger als einem halben Jahr trainiere ich lieber daheim an der Pole (statt in einem Studio) und kann hier die Online-Kurse von Selina wirklich ans Herz legen! ♥️ Das Kursangenbot ist sehr vielfältig, so gibt es auch verschiedene Special- und Technik-Kurse 😍 Selina bezieht uns bei der Planung mit ein und berücksichtigt unsere Wünsche/Ideen, was ich richtig toll finde! In den Stunden geht sie auf alle Teilnehmer:innen individuell ein und erklärt die Technik der einzelnen Figuren und Combos so gut, dass auch ich - ab und zu mit meinem Koordinations-Knoten im Kopf- alles verstehe 😅 So habe ich z. b. den Brass-Hook mit verschiedenen Eingängen bei ihr gelernt 💪🏻 Ich war auch schon in Yoga-Wheel-Kursen bei ihr und ich liebs 😍 Endlich mal kreativen Input, was man mit dem Rad alles so machen kann! ⭕ Zudem fand ich auch das Weihnachts-Event mit Wichteln eine richtig schöne Idee, auch um mal die anderen Mitglieder:innen kennenzulernen 💫 Alles in allem, kann ich Yoga and Pole Art by Selina sehr weiter empfehlen! ❤️